因此，修炼者唯有顺应自然，方能有所收益。这也是人们常说的，顺天者昌，逆天者亡。
天，指的就是自然。
从古至今，从未听说逆天者而能长存的。
顺应自然规律，才能得到好处。违背自然规律，便要接受大自然的惩罚。
人本身就是自然的一部分，又怎能去违背它呢？
违背自然，就等于违背自己。
又比如《黄帝内经》，里边全都是教人如何顺应自然。
若不是修行者，不按点睡觉，不按时吃饭，不按照自然规律作息，必然会有损身体。
自大得妄想逆天而行者，甚至有美其名曰“人定胜天”的人，全都概无例外地获得了应有的恶果。
你无法改变自然界的规律，那就要去顺应它。
这并不是一种消极无为的思想，反而是一种睿智的理性思考方式。
曾经有一个叫做亚特兰蒂斯的文明国度。他们的科技比起我们目前的要发达得多。
但有一部分科学家想要逆天成神，妄图扮演上帝的角色，控制世间的基本元素。
结果亚特兰蒂斯永远沉入了海底。辉煌一时的鼎盛文明也就此终结。
上至已经成佛的释迦世尊，尚且要遵循因果规律，受业报。何况我等博地凡夫乎？
只有那些无知者，才会无畏天道，狂妄自大。最终也只能自取灭亡。
而子午时练功，是古代先祖体察自然规律所传下的方法。
修炼阴阳导气诀的人，必须遵循这一规律，在子午二时合二人之力导气。
在其他时辰修炼，只会事倍功半。