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跳水比赛是一个赛程进行非常迅速的赛事，每位运动员完成自己的动作，前后加上评分，不过时几分钟的时间。
然而等着看姚爱军起跳的观众和评审们却觉得分外的漫长。
第一轮过去后，等了近一个多小时，才开始进入第二轮的自选动作。
203C，向后翻腾一周半抱膝。这是一个难度系数1.9的动作。
在少年赛的赛场上，一周半的翻腾动作，算是相对比较有难点的。
虽然说年纪小的运动员因为体重轻，更加适合跳台跳水。但跳台比赛的时候，起跳时没有辅助的借力，运动员必须有相当发达的起跳能力，给身体一个加速度，推动自身的空中翻腾。否则就会出现速度不够，动作打开过慢，甚至完不成翻腾周数的现象。
姚爱军站在跳台边缘，后脚掌完全凌空，整个人的重量都压在前脚掌。
只见一个深蹲后向后起跳，瞬间双腿向上翻出，整个腹部肌肉用力收缩，将真个人向后压作一团。
抱膝翻腾。
半周、一周，一周半。
果然犹如时间停滞一般，姚爱军的翻腾动作几乎全部都在十米台的水平线上方完成！
当最后一个翻腾动作结束，抱紧的身体倏地弹开。
双腿笔直向上伸出，双臂在头顶上方打开，双掌交叠撑出。此时，姚爱军的胳膊才堪堪与七米台的台面齐平！
“好家伙，真的好像漂着似的！”一个看台上的总局教练说道，“这孩子今年几岁啊，看着挺大个儿的，这么轻？”
“噗！王队，一看你上学就没好好念书。两个铁球同时落地！这跟人家体重没关系！”边上另一个人心情颇好的回了一句。
再看泳池那边，姚爱军已经进入了入水阶段。身体打开高度非常高，一般也是很容易导致入水角度偏差的问题。毕竟当你头朝下的时候，还想控制身体笔笔直的垂直下落好几米，真的挺有难度的。