山林之间，姜南慢步小跑，所过之处，地面震动，一些小动物，低阶野兽，都骇的四下奔走，嘶叫连连。
可是姜南根本就不理会，一个劲的修炼，淬体。
自从废了之后，他就没有闲着过，每日都在淬体，只是以前没有这么剧烈，现在劲之漩涡凝聚成功，虽然靠修炼劲之漩涡境界提升的快，可是他总感觉身体好了，才是重要的，而且楚女也说的对，身体不结实，只怕连武王境界都修炼不到。
这一段时间，姜南也是给自己定制计划，上午对战木桩子，下午背巨石奔跑，锻炼臂力和腿力。到旁晚的时候，找上一些低阶野兽对战，增加实战经验。
实战经验，还是需要在妖兽之中厮杀才能得到。至于小黑，虽然不似姜南这般野蛮的淬炼**，不过它也没有闲着，每天吞食定量的野兽，消化能量。再一个，小黑本来就是妖兽，身体各方面比现在姜南都要结实，至于力量，也比姜南大。
妖兽可是比一般的虎王都要强悍。
一天，两天，三天……
转眼之间，过去了二十多天，这一段时间，姜南不断的修炼，激发**内细胞，让那些细胞之间更加的紧凑，从而让身体肌肉组织更加的有力。
现在的黑木桩子，姜南已经让人换成了石柱子，水桶粗的石柱子，因为黑木桩子已经不顶用，现在一拳下去，黑木桩子他能一拳洞穿，所以不得不把黑木桩子换成石柱子。
除了这些，他已经背起两千巨石在山道之上奔跑。
他计算过，经过二十多天不懈努力，他的身体各方面坚硬如铁，力量似乎也是增加至4000斤，所以姜南才决定背起2000斤的巨石锻炼。
巨大的石块，就像门板一样，姜南双手举着，在林间穿梭，地面上留下来一连串的脚印。
嘭！
巨石甩在地上，卷子一阵灰尘，把地面砸出了一个巨大的深坑。姜南拍了拍手，看了一眼，便迈步对着山林之间走去。
“吼……”
半个时辰，山林之间，传来一道愤怒的吼声，似乎像是老虎吼叫的声音。
“斑石虎？”