炼体，化气，归元，藏真，先天，这是师傅告诉他的国术修炼体系。
而此时的陆云已到了‘化气’中段，如今联盟国术界中甚少有如陆云样年轻的‘化气’中段高手，通常这个境界的高手都是7，80岁的泰斗级人物，而进一步的‘化气’高段更是五指可数，陆云的师傅袁不锋亲口承认自己是‘化气’巅峰高手，但不能进一步提高到归元。
归元境界，内力生成在奇经八脉中流转，而内力生成太难了，可能是环境变化或者国术传承的原因，近几百年来成功修至归元境界的国术家不过寥寥2，3人，他们已成了传说级人物，现代文明后已无人修到归元境界，千年前璀璨的武林江湖没落，近代称国术界，如今国术又没落...
“师傅，我已修成无垢之体了，修为也到‘化气’中段，两年未见不知你有没突破，归元境也是我的目标，看我们谁先突破吧。”
陆云眼神明亮，自语道。
师傅的预言很准，他说两年后陆云可达到‘化气’中段，如今已成为真实。
以后的修炼就是慢慢积累内气修为，内气总量到达极致后，就可以试着突破到归元境，生成内力。
师傅袁不锋说内气修为要靠时间积累，没有辅助方法。年轻时炼到‘化气’中段，以后突破到归元境才有希望，而陆云的体质和习武天赋比他要强，结合他40几岁时寻到的神秘古药浴方，陆云的未来不可限量，比他要有前途。
藏真境界是师傅毕生无法实现的梦想，也是千年前江湖武林消失后无人可至的境界，而陆云寄托着他师傅的梦想，他自己也渴望梦想着有一天可以修成真气，再现武林荣耀。
不过藏真境太难了，归元境有希望突破，师傅说归元境的国术传人，有内力辅助，可以同联盟武者打成平手，不再如几十年前那场风波中，不堪一击。
陆云一直深信不疑，如今修成无垢之体，他的心情非常愉快。
‘出去吃早饭吧，快到7点30了，同学们约定在03号宴会大厅集合，吃过早饭，就开始训练，磨合队伍。’
看到右手智能光脑上显示的时间，陆云微笑着暗道。
很快，陆云离开了045客舱，向03号宴会大厅走去。