段喻v：想好要做什么菜了吗？
‘无畏人生’开了两天会，嘉宾已经分好了组，她和孟则恩、段喻分在了一组，据节目组说是因为这样更有看点和话题，要求则是每人至少要准备一个菜。他那天说自己很会做菜，还对不太相信的她放言可以切磋比较，沈姜当即生出一股不服输的心情。
沈姜v：当然了，节目见！
段喻的长相气质，无论怎么看怎么想，都像是个不知人间疾苦的大少爷。对于他会做菜这件事，沈姜从听到的那刻起就持百分百怀疑的态度，本以为他的‘会’大概就是为节目提前准备一两个简单的菜式，没想到试录当天却被他吓了一跳。
他拟了三个菜，不是正式录制，没有时间限制，食材一应俱全，他放开了手脚，极为乐在其中。从刀工和对厨具的熟悉程度可以看出，他竟然真的是个老手。第一道菜是蟹，麻利地将一堆活蟹料理好，蟹身带腿切成块，分四次下锅烹炒，加入的佐料各不相同，一一盛出后，呈十字装在同一个大白盘上。
四拼炒蟹，段喻是这么起名的，沈姜看了好半天，“……这个菜我怎么没听过？”
段喻一笑，说：“吃螃蟹一般蒸的多，我个人喜欢炒，加上每次买螃蟹都会买一大堆，一个口味不过瘾，所以习惯了同时做几个味道，然后把它们拼在一个盘子里。”
说着他开始处理起另一道菜所需的鸡肉，沈姜怔怔看着，和他聊起来，俨然忘了自己手里还有事要做。
“这是什么？”
“三杯鸡。”
“台湾菜？”
“是也不是。我有次工作去了一家客家菜馆，在那吃的三杯鸡，顺手跟老板娘学了一遍，口味大概和台湾那边有点不同。”
沈姜难掩惊讶：“讲真，在亲眼看到之前，我以为你说会做菜只是说说而已。”
“回国之前我就经常自己在家做菜。”段喻说，“你的菜呢？不是要和我切磋？”
“还是算了吧……我本来以为我的菠萝船咕佬肉和浙氏春卷差不多了，没想到遇上你这个老手。”
“咕佬肉？这道菜蛮好吃的，我以前在香港的时候学着做过。”
沈姜挑眉：“你在香港待过？”
“刚回国的时候在香港住过两年，后来出道之后，早期香港活动也很多，经常去那边。”