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这天晚上，无相刚好来看望石洪滔。
在无相询问完石洪滔有关身体恢复情况之后，石洪滔借机道：“大师，我还有一事不明还请赐教。”
无相见石洪滔问的认真，便道：“阿弥陀佛，小施主想问什么就问吧。”
石洪滔道：“我白天里闲来无事，无意中看到师父们在练功，却发现了一个奇怪的地方。就是我看到每位师父所打出来的招式都是一样的，但是有些师父就能打得碎石纷飞，而有些师父却打得软而无力。是因为他们的力气大小不同，所以才会这样的吗？”
无相稍为沉吟道：“小施主难道对武学有兴趣？”
石洪滔道：“我只是看着奇怪问问而已。”
无相道：“既然如此，老衲便和小施主说说这原委也无妨。有些人出掌能打得碎石纷飞，那是因为他体内已积攒了强大的内力。内力透过掌力发出，自然威力倍增。如果那人内力足够强大的话，非但可以击碎大石，就连摘叶飞花也可伤人。”
石洪滔故作惊叹道：“原来大师所说之内力如此惊人。那请问大师，如何才能练得一身雄厚的内力呢？”
无相道：“练武之人，想要习得一身好内力，除了练习得法外，其心态也十分重要。倘若急于求成，一味追求精进，非但会欲速则不达，还会伤及经脉，甚至会走火入魔，有性命之虞呀！”
石洪滔道：“按大师的说法，那一般需要练习多长时间呢？”