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第405章:标准(2 / 7)

她是从哪里看出自己看好她的?!

只有杨洁心里知道自己是什么意思,其他人倒是都接受了苏筠的说法。

唐亦东朝杨洁看了眼,没想到她会对苏筠抱着敌意。

老首长呵呵笑道:“那这个小同志就说一遍吧”。

杨洁觉得今天肯定是她带着的这个预备队的耻辱日。

念出的声音木木的。

“左脚向正前方踢出约75厘米,腿绷直,脚尖下压,脚掌与地面平行,离地面约25厘米,适当用力使全脚掌着地。

同时身体重心前移,右脚重复动作。

上体正直,微向前倾。

手轻轻握拢,拇指伸直贴于食指第二节。

上肘抬枪时与身体肩部成八十度角,每隔两分钟换一下抬枪规律。

向前摆臂时,肘部弯曲,小臂略成水平,手心向内稍向下,手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处。

离身体约10厘米,向后摆臂时,手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟112步。

监拍仪允许的误差在一到两毫米之内。

有一个数据没有达成就会亮成红灯。”

在杨洁念这段准则的时候,苏筠给自己画了张听话符。

调了一个金色的点,这样这张听话符足够来回两遍走过这个监拍仪器的了。

她看了看自己手镯里的金点,在这里真是不禁使啊,她已经用的挺节省了。

现在还只剩下了十个金点了。

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