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百炼之体，蜕皮换肤，百炼极致，刀不加身。
这是太上伐兵诀中关于肉身淬炼的记载。
随着余辉的修炼日深，他现太上伐兵诀对于灵力的种种运用妙不可言，不过此刻在他肉身淬炼，即将迈入百炼境界之时，他体内的灵力仿佛不甘寂寞，一缕缕太上伐兵诀炼化而成的灵力带着锋锐之气融入他的肉身中。
顿时余辉只觉如有千万把小刀加身，随着时间推移，锋锐气息更加凝练了，不过伴随着这一切的，是余辉体内灵力的快消失。
蓦地，一道比天极谷中还要强烈的饥饿感忽然出现，余辉只感觉自己的精神力都要互相吞噬起来了。
他蓦地抬起头，看向了那还剩一半的灵牛肉，双眼顿时赤红，出一阵咕咕声。
看到这一幕，姜小妖仿佛回想起了什么，随后长叹一声，走到了石菲菲面前。
“菲菲，我带你去一个好玩的地方……”
二个时辰后，姜小妖回来了，只瞥了一眼，脸上露出一丝果然是这样的神色，不过等她看到余辉的时候，目中多了一丝诧异。
此刻，余辉的体内传来一阵阵如雷鸣的轰轰声，而且他身上的皮肤也变得像枯木一般，等余辉睁开眼，一抹银光在他眼瞳中一闪而过，随着他站起，太上伐兵诀自动运转，余辉身上如枯木的度开始脱落，而他体表更是有一道银白色的光芒一闪而过，虽然那光芒还很黯淡。
“这小子……”姜小妖的脸上多了一丝莫名笑意。
“余哥哥，你好臭……”石菲菲的声音响起。
余辉一阵尴尬，身体一晃，传出了一道破空声，他三步作两步，最后跳进了通天河中。
洗干净后，上了河，换了一身干净衣服，然后余辉低头一看，却是现他的形象已经大改，他之前的外貌偏向于清秀，不过此刻在水中，他的脸色有些灰黄，身躯也看的瘦弱无比，不过他体内的力量却是暴增，一股强大的感觉随之而来，他只一用力，顿时紧实的肌肉便突显出来，如花岗岩一般。
余辉手臂一抖，甩出几拳，道道破风声随之响起，更有残影闪烁。
“力量和度比之前都增加了数倍……”余辉的脸上露出狂喜，“最重要的是，我的防御……”