“内家精要，当然是精要了，不得精要不如门。”徐洛简单的陈述。
“不错。”程问天点头，“第二问题，武者最忌讳什么？”
“烟酒色都是大忌。”徐洛道，这个问题不用看书都知道，带他话锋一转，“然而，最忌讳的是心不平。心不平，气不顺。气不顺，就无法养气了。”
“不错不错。”程问天一脸惊讶，“第三个问题，“如何用食谱聚气？”
“气，人体本来就有，呼吸就是气，所以食谱聚的不是气，而是填漏，人体有的毛孔有沙数，数不清，就是漏洞一样，但毛孔的缩放不容易控制，比如洗热水澡，毛孔就会扩散，有气无力，出现病态，因为气被毛孔泄出去了，只要吹一吹冷风，马上就精神抖索，汗毛倒竖，毛孔就缩起来了，我想这里面蕴含了养气最大的诀窍，就是毛孔的缩放，所以要用食谱聚气的话，就要吃对皮毛神经增强的食物和药膳。”
“我觉得，内家养气之所以长寿，就是因为皮毛神经远比他人敏感的缘故，人一上了年纪，皮肤松弛，毛孔大开，人体的精气不断散去，回归天地间，所以容易中风，精神不足，但内家养气调理皮肤神经，学会养气，所以即便老迈，依然精神抖索，是因为精气不会外泄。”
“我从小到大，看到了很多奇人异志，古来大部分的圣人高人我都了解，到了天年，这些人有绝大部分都会躲到北方寒冷的地方，为什么？我想就是因为寒气可以促进毛孔收缩让精元减少外流，已达到长寿的效果。”
“啪啪啪！”程问天缓缓起身，给徐洛鼓掌，赞许不已，“孺子可教！”
“可以啊师弟，人中龙凤。”胡哥都有些发呆，徐洛看上去才十九岁左右，没走出校园，本事却不小，锋芒毕露啊。
“这个词用的好，小胡，你的师弟是为师要找的人中龙。”程问天一本正经的说道。
莫映雪和秦明月傻眼了，没想到，程问天对徐洛的评价竟然那么高，人中龙。
“小师弟，看不出来，你真的是这块材料啊。”胡哥真心赞叹了，越发觉得，徐洛根本不是一个大学生那么简单，很深藏不漏。
“师兄过奖过奖了。”徐洛微微一笑。
“不是过奖，师兄明白了一个道理，为什么北方人比我男人房体格高大的原因了。”胡哥严肃的说道。
“不错不错，小胡你可以举一反三，悟性也不错。”程问天也是满意点头。
“老头，你这话让我信心大增啊。”胡哥道。
秦明月愣在原地很久没有说话了，徐洛说的这些她都不懂，但她很聪明，原理被讲出来以后，那简单明了了，这就时内家修行的套路吗？
看来想接触内家精要，知识和理论层次，必须要过关。
“老头，接下来呢，有没有什么仙丹妙药？”胡哥开玩笑道。