这天姜璃一个人来到后山开始修炼。他现在修的是武道，而不是真道，打坐吐纳之类的对内力增加虽然有一定的作用，但并不像修真那样占主要地位。
他开始循着从长生诀第一幅图衍生出来的经脉运转方式开始运行真气，同时打起混元大陆最流行的一套基础拳法奠基拳。
奠基拳之所以传遍整个大陆，最大的原因是因为它具有普及性。
在混元大陆，不是一个体系的战技是无法使用的。举个例子，修炼武道的人就不能使用真道的道法，因为修武之人修炼出来的是真气，而真道的道法需要真元，两者根本不能共用。
但奠基拳就没了这个缺陷。
不过也只是因为奠基拳最为基础，连入域的战技都不算，这才能为所有修炼体系所用。
姜璃如今并没有收视点来购买强大的武技，所以也只能修炼奠基拳。不过他并没有放在心上，因为熟悉大唐双龙传的他清楚，长生诀本身就是强大的武技。
比如说徐子陵，他没有学习九字真言、不死印法之前，基本没有什么武技傍身，他的双手就是最强大的武器，长生诀能让他赤手空拳的面对任何强敌。
寇仲同样也是一样，虽然他用的是井中月，但井中月说句不好听，没有长生真气灌输进去就是一把废铁，它的潜能完全是长生真气激发出来的。
如今姜璃并没有趁手的武器，所以并没有打算练习长生真气贯通兵器的用法，现在主要是要培养出长生真气在一对手中收放自如的能力，那样就算遇上了一些强手，他也能够有自保之力。
由于聂天明的基础极为扎实，所以奠基拳可谓深扎于他的脑中，姜璃打起这套拳法可以说是游刃有余，极为顺畅。
长生真气就从膻中出发，一直经过左肩、头顶然后绕到手臂，跟着奠基拳的节奏不断凝聚而出。
当然这只是一个毫无章法的真气运用，看起来虎虎生风，但真正对战的火候还严重不足。要做到像徐子陵一样对双手的运用，姜璃必须能把长生真气在双手的运行控制到入微，该覆盖整条手臂的时候就要覆盖整条手臂，该完全凝聚到拳尖的时候就凝聚到拳尖。这个过程就算姜璃懂得所有原理，也要慢慢磨练，不可能一蹴而就。
姜璃就这样没日没夜的开始修炼。甚至为了方便，让仆人帮他在后山搭下帐篷，晚上也不浪费时间下山。