“出刀的时候眼睛为什么要眨？你的头居然还甩动了一下？你不知道这种本能的反应和动作，会让敌人察觉到你的想法吗？”
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第三天。
“怎么，换成行动自如的活靶子，你就射不中了？”
“战斗的时候别人都是傻子，站在那里不动给你射吗？”
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第四天。
“跟你说过多少次了，握刀的手不能抖！不能有一丝一毫的不稳！”
“给我再去握二十斤的玄铁，十分钟之内动一下，今天不许吃饭！！”
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第五天，何宇没有带活靶子过来，而是带着一个麻袋。他将门窗关好，然后打开麻袋，密密麻麻的麻雀飞了出来。
“一百只麻雀，一百把飞刀，射完飞刀后有一只麻雀活着，不许吃饭！”
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第六天，何宇再次拎着麻袋，然后放出了一百只麻雀。
“今天还是一百只麻雀，但是只有90把飞刀，也就是说你不仅不准有一次失误，还要至少有十次一刀双雀！”