“站军姿注意事项：两脚分开六十度，两脚挺直，大拇指贴于是之第二关节，两手自然下垂贴紧。收腹、挺胸、抬头、目视前方，两肩向后张。而且还要将体内的气流分为三股：一股从丹田顺两腿向下……，不下一番苦功，不掉三五斤肉流十来斤汗水是绝对达不到这样的境界的！”
总结起来是“三正、三平、三挺、两平、两贴、一顶”
紫日照搬现实中的军姿站法，先教会了宋峰，宋峰是猎户出生，与猛兽搏斗惯了倒有一股军人的狠劲。不过仍然是被紫日痛苦的折磨了一个时辰。
宋峰笔直的站着，身体微微向前倾，重心落于脚掌上，这样腿部血液可以流通，站久了不会晕倒。抬头挺胸，收腹提臀，双手紧紧的贴在裤腿上。紫日绕到宋峰身后，学着教官一样突然袭击宋峰的双手，没拉开。
紫日点点头，战斗潜力不代表一切，毅力与坚持更加重要，这种天生的军人日后可堪培养！
看着汗水从宋峰的伤疤脸上滑下，紫日满意说道，“好了，你过关了，现在你是我们蓬莱村第一小队的队长了，今后的一百个陆军都归你管。”
“不负主公所托。”宋峰大声答道。
“现在你就去训练你的手下吧，早上训练，下午去找嗜铁狼。”
“是。”
宋峰转过头对身后站的歪歪扭扭的士卒大声骂道：“看你们的鸟样，站不好没有午饭吃！”
紫日无语，宋峰刚刚在自己这里被训斥的狗血淋头，回过头就把这份委屈转嫁给了士卒们，果真是人之本性啊……
不过这种行正是是军队的传承。
宋峰在训练士卒们，紫日则在一旁练起了一套拳法，这套拳法也是在昨晚莫名其妙在脑海中显现出来，配套着人皇凌云诀，挪转之间竟然带动了人皇凌云诀的修炼，内力自然流转，，打的时候虎虎生威。
一套拳法打完，树叶悠悠落下，看着努力练习站姿的士卒们，远处辛勤建设家园的村民，紫日缓缓吐气，竟然有了一股出尘的气息。