「三千下结束了？」尼欧头也不回的问着。
「恩阿……」
「那就放下手上的剑，过来一起蹲马步吧。」
「呜──」松开那早已麻痹的手，左手的黯淡光芒也消失无踪，才人勉强站了起来，照着尼欧的动作蹲起马步。
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才人曾经问过尼欧，为何需要做这种基础训练，但却换来尼欧的邪笑。
「基础？你在开玩笑吧。」
「真正的基础锻链是，拖着轮胎跟哑铃跑学院五十圈，再蹲马步整整三小时才能算基础啊！！现在只不过是让你熟悉『剑』而已！！」
不晓得为什麽，才人感觉尼欧在讲这些话时，眼睛总是如同探照灯一样发光。
「不过既然你问起了，我就跟你详细解释一下吧。」
尼欧随手拿个根树枝，开始在地上涂涂写写起来。
「所谓的基础训练，其实是只有近代才开始盛行的喔。」
「是这样吗？难道古人不喜欢基础训练？」才人疑惑着提出问题。
「倒也不能说不喜欢啦，只不过古人是以『对战练习』来代替『基础训练』。」尼欧不知何时又拿出一副平光眼镜出来，戴在脸上。
「其实只要能好好管理体能，锻链出所需肌肉，不让自己身上出现不必要的肌肉，对战练习与基础训练其实都没有差别。」
「只不过，对战练习常常会使练习者受伤，通常一百人对战训练，能够完好无伤的不到十人阿。」
「不过才人你很幸运，有我这个最好的指导教练在。你放心，我绝对有能力将你『操』到毫发无伤的！！」
「这一点就免了！！」才人马上反驳。