正式开始能量循环以后，依米娅等三人也是感到一个强大能量进入自己体内，比单独成对双练时能量感大得多，大双练的优势一开始就体现了出来。
当进行到二十来个循环的时候，萨米娜有些控制不住下面的**了，肥大的臀部开始扭动起来，鼻子里有哼哼。
不久紫蛛也跟着哼起来。
最后依米娅白屁股也开始扭动。
“注意控制！”龙云昊以大喝的形式发出信息。诶，这种方法确实好，不多久，萨米娜她们就都平稳了下来，一切按正常练习进行。
当晚，紫蛛就突破进入了能量四级。紫蛛过去的亮珠在腹部，金色。现在她到在心口也结出了一颗白色的亮珠，只是光色还较弱。
判断升级情况是这样，首先是光色判断。同样是在腹部的光珠，先是白色光珠，如果变成红色光珠，说明上升了一个级别。如果再上升一个级别，光珠就变成金色。因此在颜色判断上是，红色高于白色，金色高于红色。
在位置上是心口高于腹部，头部高于心口。就是心口结珠的能量级别高于腹部结珠。依此类推。
在成光形态上是，光球能量大于光珠，腔内（腹、胸、头）满光能量大于光球。
这次练习圆满结束。但结束后，谁都不肯离开龙云昊的房间，都“赖”着不走。没办法，龙云昊只好移来一张大床，大家都在一起休息。
龙云昊在三个美人的拥挤中睡去，不知道睡得香不香。
在第八天，依米娅能量由二级升到了三级。第九天，萨米娜的能量由三级升到了四级。龙云昊自己的能量也长得不少。
本**双练，成果丰硕！
第十天，再大双练一次，把大家的能量稳固一下，不要掉下来。至此大双练暂告一段落。
好了，大家先回去自己单独练习巩固巩固。现在龙云昊晚上睡觉也可以自由一些了，要不然转到左边是人，嗯嗯嗯；转到右边也是人，嗯嗯嗯！转个身都困难。
第十一天，龙云昊把鱼头、塔辛格还有萧隆笑找来，决定进行首次直接给人提升能量的试验。
“还是不要这样吧。”鱼头和塔辛格，仍然不愿意为此消耗龙云昊的能量。
“没关系啦，”龙云昊安慰他们，“我这次出去转了圈来，能量长了不少，特意是为给你们提升能量做准备的，要不然我也懒得出去跑。都坐好了，开始入静。”