而这种肌张力的改变，就必须通过意念才行的通，主观的收缩肌肉是没用的，相反还会造成对外力敏感性的降低。
这种意念和主观用力必须要分开，分的越开，合作的越好，我老人家好久没有这么认真的说过话，我说的你都记下了？”
这感觉就像是一个武林高人在对徒弟训示，不过李易这人知道深浅，知道进退，人家这么认真的对你，你再装逼，再不真诚，那就不够光棍了。
装逼这种技术，该用的时候用，不该用的时候绝对不能用，绝对会势得其反。
李易拍拍尺三北的肩头，道：“我现在这股劲只在手腕上，等到明年夏天，我一定练到手肘。”
尺三北居然有些吃惊，道：“原来你想到这些了，呵呵，我倒不是藏私，主要是怕你贪多嚼不烂。
好吧，我也没什么可保留的啦，这就一股脑的告诉你，你可仔细的听了。
这太极劲练的是肌肉，可是人全身上下哪没有肌肉呢？”
说到这尺三北咳嗽了两声，道：“当然啦，必须是能收缩的肌肉。”
说到这也觉着不大妥当，于是道：“不管怎么说吧，总之是肌肉就是了。
这手在全身上下是最灵活的，所在人也对手上的太极劲运用的最快，也最容易练。
可是原理相同，别的地方的肌肉自然也能练出太极劲来，从理论上说，就连眼皮也能练出来，只不过在对敌当中不太重要就是了。
那么对敌当中什么最为重要呢？一就是手，手为天马，手掌之心是力量转换最为迅速的地方，手是利器，不用手就可惜了。
而手有手的力，手有手的阴阳，可是全身也有全身的力，也有全身的阴阳。
对全身来说，最重要的地方就在两个肩胛骨之间的脊柱上，这个位置是全身力量，和内外力量转换的中心点。
双手和脊背这三个点要是练好了，那么无论是内劲还是外劲，都能轻松感应、化解、控制、蓄积、发出、转化。
当你练太极劲时间长了以后，就会渐渐不去和敌人硬碰硬，你会觉得那样很傻。
只要你和敌人身体有了接触，你就会自然感到对方哪个方向，哪个点的力量最弱，虽然这种弱点可能只在一瞬间出现，但这个一瞬间就足以叫你致胜了，两人以推手的方式感应对方的力，心里所追求的就是这一瞬间。”
李易有如初闻大道，欣喜若狂，尺三北却道：“可是一个成年人的用力习惯已经形成，你都这个岁数了，坏习惯形成了这么多年，要很快改过来可并不容易。