小栖只得乖乖跟着她进屋，不过只要铭轩知道她没死，不为她焦急伤心，她就放松下来了，能学得绝世武功，以后还能相助小殿下，一起光复大业，报仇雪恨，这也是大大的好事。
“盘膝坐好。”雪灵芝吩咐她。
“不是让我蹲马步吗？”小栖一边盘膝，一边问。
“我是那么低级的师父吗？”雪灵芝淡然一笑。
小栖很喜欢看她笑的样子，虽然年老，但笑容纤尘不染，不食人间烟火。
“那也是。”小栖讨好地笑着附和，感觉她修炼肯定很轻松，不要从吃苦费劲的基本功练起了。
她坐好后，雪灵芝也和她并排坐下，并且伸出手按住她的手脉。她也不说话，静静地微闭眼睛，一会之后，小栖感觉到一股热流缓缓从手臂流入体内，极为舒适。
“真好。”小栖很享受地微笑。
“用心，引导气流走遍全身穴道。”雪灵芝轻启朱唇，语气严肃。
小栖忙收敛心神，用心感受气流走向自己的奇经八脉。
那暖暖的气流越来越热，且越来越强劲，冲撞得她似乎赶到体内的热血在沸腾了一般。
“师父，欲速则不达！您是不是太性急了！”她渐感体力不支，叫了起来。
“少废话！”雪灵芝呵斥，继续输送内力。小栖哪敢再大意，只得忍着难受运行她源源不断送入体内的热流。
内力越来越灼热，像是滚烫的岩浆一般，小栖满脸通红，大汗淋漓，她极力忍受着煎熬，身子微微颤抖，几次想要抖开雪灵芝的手，但雪灵芝掐得很紧，她根本不能抖落。
好不容易，滚烫的岩浆缓缓降温，她也缓缓随之放松，直至那股气流重新变得舒适，她才恢复正常的脸色。
雪灵芝的手终于离开她的手，她大喝一声：“将气息归于丹田。”
小栖想也不想，就按照她的喝声坐了，瞬间，她只觉得神清气爽，精力充沛。
“好了，起来吧，去院子试试，能跳跃多高。”雪灵芝淡淡地说。
小栖放松全身后，从石床下来，只觉脚步轻快，她喜滋滋地跑到院子，牟足劲纵身一跃，竟然一蹦丈余。
“哈哈！虽然练功有点难受，但收获还是很大！这样练下去，用不着三年五载，我就能飞下这雪山了。”小栖暗自想着。