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洞府，环雾围绕，隔绝外界。
两间木屋，一亩良田。
云萧子取出两张普通的垫子放在洞府的院中，与周易各盘膝坐一张。
“在你开始修练之前，为师先给你讲讲修真者境界的划分。”云萧子缓缓说道：“在如今修真界，依然是传承的上古修真的境界划分，按修为而言，以练气期为最弱，就如你这般，才算是刚成为一名真正的修真者，勉强拥有修练修真功法的能力。”
周易点点头，认真的听着。
“而练气期指的便是练化元气储存丹田，转化成元力，通过周天大穴，有内视能力，并可以把元力放出体外。如此，才算是达到练气期。”云萧子继续道。
“把元力放出体外？”周易有些疑惑，他伸出手调动丹田的元力，想要令元力脱出手掌，却似有一层屏障，把元力固封在**中。
云萧子微微一笑，扫视了一圈周围，对着在数十丈外的一口泉井伸手虚握，“哗”只见一团拳头大小透明的泉水，从泉井中冒出，上去没有任何承载，从半空飞来。云萧子用食指凭空一划，这团泉水瞬间被无形之力分隔成两团，再用手掌遥空一按，两团泉水恰好落在两颗灵草上，浇灌在土壤里。
“清楚了？”云萧子向周易。
周易没有立刻回答，瞧了瞧云萧子的手掌，又对着自己的手发怔，一副若有所思的模样。半晌，周易动了，他伸出食指，冲着地面，相距仅有两尺不到，他眉头紧皱在一起，呼吸开始急促。
突然，“砰”，声音不大，周易食指正对着的地面，像是被一块小石子砸中，激出一个浅浅的小坑。
“成功了！”周易喘着气，惊喜不已，而他的食指，前半截已然被血气充的通红。
云萧子亦是有些讶然，虽说达到练气期，把元力放出体外是最基本的能力，但除非靠功法辅助，否则往往都要不短的时间去练习，特别是周易这种刚达到练气期，且之前倚靠太多外力，导致元力不精者，更需要时日磨合。
周易能在过他施展一遍，在如此短时做到这一步，虽说效果不佳，但也着实不简单了。云萧子突然觉得，自己有些小了这个弟子。他正想赞许一番，心中一动，嘴边的话咽了下去，暗想：“为师者，应当教之以严，不能再犯莫白那样的错误。夸赞过多，反会任其娇纵，狂妄。”
一念及此，云萧子脸色一板，道：“有什么好高兴的，以你这实力，连蝼蚁都没办法杀死。若是与人争执，莫非是去给别人挠痒？”