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卓不凡一边跳着台阶，一边运用呼吸方法恢复体能，这使他的速度也越来越快，没等到日出，他就登上了山顶。
到达山顶的那一霎那，卓不凡感到自己腿上的大筋都在疯狂的拧绳，两条腿都是如断了一般的痛，而且如同灌了铅一般的沉，连迈步都难以迈开。
卓不凡强忍住疼痛，慢慢的席地而坐，在此运用起功法来慢慢的恢复起体力来。当卓不凡感到体力慢慢的恢复时，才睁开了眼发现太阳以经升了起来，而且自己身上的衣服以经湿透。
长舒了一口气，缓缓的站了起来，发现李大爷正一脸和缓的盯着自己。
是不是自己的速度太慢了，惹师傅不高兴了。卓不凡一边胡思乱想着，一边走到了李大爷的身边：“师傅，我做的太慢了，你别介意，我会从一点一滴做起的。”
李大爷并没有开口，只是慈详的笑了笑，同时伸出手在卓不凡的身上有规律的点了几下。
哎？卓不凡刚想开口，却发现自己全身更加的舒畅，自己的筋骨更加的舒活，总之全身有一种说不出来的舒适感，让他感到神轻气爽。
“师傅，您刚才对我做了什么，为什么我感到全身舒畅？”卓不凡边舒活着筋骨，边侧着脸好奇的看向了李大爷。
听了李大爷的话，卓不凡立马又来了精神，扑了过去，紧紧的抓住了李大爷的手：“您说大的是真的？您真的教我！“
碰～
卓不凡的头上挨了一记重重的暴栗。
“ 臭小子，到现在还叫我李大爷，还不改改称呼。”李大爷一脸的不满。
卓不凡这才意识到自己失礼了，双膝一弯，跪在了地上：“师傅在上，请受徒儿一拜。”
李大爷则满脸堆笑的将卓不凡扶了起来，边拍打着他身上的土边说道：“不必那么多讲究，我们师徒不讲那些。”
卓不凡不禁感到心头一暖，当年自己的边防的所长也是对自己这么好的，可是他……
想到这，卓不凡的眼眶也有些湿润。
“一个大小伙子，哭什么哭啊，而且你还是个军人，流血流汗不流泪，要是让我在看到你流泪，你就不是我的徒弟，懂吗。”李大爷一脸责怪的看着卓不凡说道。