“那就继续吧。”林浩笑了笑，说道：“接下来不是慢跑了，要进入快跑了，以你浑身的力气，全力奔跑，不留余力。”
“要跑多久？”
“三圈以上。不用担心，我陪你跑。”
“啊，那么久？”花弄影苦着脸说道。
“我早就告诉你习武是很苦的一件事情了，现在知道错了吧？如果现在要退出的话，还是有机会的。”林浩激将道。
“谁说我要退出了？”花弄影挺着高挺的胸部，说道：“跑就跑，你可以做的，我也可以！”
花弄影说跑就跑，没有丝毫的耽搁，以最快的度开始奔跑的——虽然说度并不是很快，但是林浩看得出来，那是她如今的度了。
林浩跑在前面，时而倒退着跑，看着花弄影认真的模样，感觉还是很不错的。
还有什么比看着女神跑步还要刺激的吗？
不过说实话，花弄影真的美的无可挑剔，就算是运动，也没有露出什么丑态，可谓是三百六十度加移动无死角的气质美女。
四分多钟后……
“不行了，实在跑不动了。”花弄影累得直喘气，小脸煞白，只觉得口干舌燥的，胸口都快被跳动的心脏给撞开了。
“既然跑不动了，今天的跑步就到此结束了，等你休息够了，就开始扎马步吧，有句话说的好，要学打，先扎马，这是入门必须学的基本功。”林浩没有想到花弄影会坚持那么久的，原以为跑上个两分钟也就差不多了，谁知道她一咬牙一坚持，又多跑了两分多钟。
“扎马步主要是为了锻炼什么？腿力吗？为什么是习武的基本功？”花弄影就如同好奇宝宝，对于不知道的东西都要开口询问。