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根据王少杰笔记之内所记载，内家拳共有几大境界，分为‘炼精化气’，‘炼气化神’，‘炼神化虚’，最后方能达成金丹大道。
只是其中的艰难滞涩，却是难于上青天！
炼精化气，顾名思义就是通过摄取五谷杂粮，然后汇聚成一股不散精气。
虽然这股气看不见、摸不到，但却是实实在在存在的！
武者身体远比普通人要强壮许多，不管是力量亦或者是持久力、爆发力，都要远胜于常人，其实也是仗着体内精气充足的缘故。
但不管是寻常人亦或者是武者，身体都如同是一个漏斗一般，若是没有恰当的方法，都是无法将精气保存在体内的。
“秀儿，接着！”，叶子轩将手中的烤肉给抛给了秀儿，而后神色匆忙的对李清璇以及洪老怪轻声道：“我要突破了，你们帮我照看一下，千万不能让别人打扰到我！”
“你要老头子给你护法？”，洪老怪眼睛一瞪就想埋怨几声，却看见叶子轩已经直接坐在了甲板上，双眼合十，根本就不理会自己，只能嘟嘟嚷嚷了几声，却也不敢让其他人打扰到叶子轩。
“都给老头子安静一点，谁若是再大肆喧哗，老头子自有办法教训他！”
洪老怪的声音在众多天罡宗弟子耳中响起，想到洪老怪的手段，所有人都闭上了嘴巴，唯有一双双好奇的目光随着洪老怪的身影看去，正好看见闭目合十的叶子轩。
“大师兄.....叶兄弟现在不会是要突破了吧？”，熊彭越低声在辰温身旁说道。
辰温目光炯炯的盯着叶子轩，脸上露出一丝笑意，没有说话。
“哼！”，陈宏看见洪老怪竟然屈尊亲自为叶子轩护法，心中暗骂道：“辰温是这样，现在这个叶子轩也是这样，一个个的都偏心这些小辈.....”
李清璇美眸朝着众多窃窃私语的天罡宗弟子看了一眼，酥手轻轻一挥，一丝隐晦之极的白光一闪而过，随后这方小小的空间，一下子将外面的声音全都给屏蔽在外。
“咦.....”，洪老怪眼神怪异的看向李清璇，迟疑道：“你这女娃子这是使了什么手段，老头子居然都没看明白。”
李清璇轻笑一声，低声道：“小女子才疏学浅，刚才所使的也不过是些旁门左道的障眼法罢了，说穿了便不值钱了。”