“天以始万物，地以生万物。然既生之，则又杀之，是大地即万物之盗耳；世有万物，人即见景生情。恣情纵欲，耗散神气，幼而壮，壮而老，老而死，是万物即人之盗耳；人为万物之灵，万物虽能盗人之气。而人食万物精华，借万物之气生之长之，是人即万物之盗耳。”
“大修行人，能夺万物之气为我用，又能因万物盗我之气而盗之。并因天地盗万物之气而盗之。三盗归於一盗，杀中有生，三盗皆得其宜矣。三盗既宜，人与天地合德。并行而不相悖，三才亦安矣。三才既安，道气长存，万物不能屈。行货不能拘矣。然此盗之秘密，有一时之功，须要不先不后，不将不迎。不可太过，不可不及，坎来则离受之，彼到而我待之，阳复以阴接之，大要不失其时，不错其机，故曰，食其时，百骸理，动其机，万化安。”
“食其时者，趁时而吞服先天之气也；动其机者，随机而扭转生杀之柄也。食时则后天之气化，百骸皆理，可以全形；动机则先天之气复。万化俱安，可以延年。时也机也。难言也。要知此时即天时，此机即天机，苟非深明造化，洞达阴阳者。乌能知之？噫！八月十五翫蟾辉。正是金精壮盛时，若到一阳才起处，便宜进火莫延迟。”
洋洋五百字，正是《北冥真气神功》的总纲，岳不群看完这《天地万化经》的总纲，不由慨然长叹，这篇经文内容离经叛道，完全不按常理。葵花宝典与紫霞神功的创始人人认为，人要长生、要无限制更强，便要与天融合为一。但《北冥真气神功》中却从另一种角度，阐述了天人合一，经文认为，万物由天地而生，但最终要趋于毁灭，是因为天地‘盗取’了万物的‘气’。天地生养了万物，同时又‘盗取’万物的气。致使万物死亡，在这种生死的循环中，天地才得以保持长存不灭！
按照葵花宝典所述：天地合而万物生，阴阳接而变化起，性伪合而天下治。天能生物，不能辨物也，地能载人，不能治人也；宇中万物生人之属，待圣人然后分也。诗曰：「怀柔百神，及河乔岳。」此之谓也。
而紫霞神功主旨源出葵花宝典，自然大同小异。
二者主张练气与炼神并重，最后的天人化生便是指最后可以以一己之“神”念，搅动风云，掌控天地。
北冥神功能够吸取真气，然而人体容积有限，所能吸去、储存的真气亦是有限。
而紫霞与葵花的最高境界却是由体外而发。
精纯的真气源自天地间蕴藏的日经月华天地灵气，而紫霞与葵花的最后宗旨，便是以有限御无限。
以体内有限的几率紫霞真气，御驾天地间无穷无尽的天地灵气，威力无穷，无限持久，无限接近于完全不使自力的大功率永动机。
一招之中，几乎不使自力，却蕴含了常人需要苦修十年甚至百年的真气。
对方如何能敌？
而北冥真气神功中，却从另一个角度出发，天地自古长存，这《北冥真气神功》的创造者却以自己的方式解释了天地不灭的原因，天地不灭，是因为它盗取了万物的气。
对于人的衰老和死亡，这位创造《北冥真气神功》的人也用自己的方式解释了。他认为，人会触景生情。会有喜怒哀乐，而这个过程，其实就是万物在盗取人的‘气’所以得以生存！
《北冥》的总纲阐叙的主要就是这个三盗：天地盗万物之气，万物盗人之气，人盗万物之气！这三盗一出，一个完整的循环体系便展现在林君玄的面前。‘三盗’一出，岳不群有种耳目一新，慨然叹服的感觉。这位创造《北冥真气神功》功法的先人，不但不能算是一位投机取巧之人，岳不群反倒觉得应算是一位大圣大才之人。只有大圣大才之人，才能创造出如此功法，发出如此人之所未发出的慨叹！
一篇《北冥真气神功》，大气浩然，其以‘盗’字解释天地万物，这篇经文其实阐叙的是一种长生之道的方法，那位大圣大才之人认为。要获得长生，就要效法天地，盗取天地万物的气，如此天地不能盗其气，万物不能盗其气，则人自己不会有衰老、死亡之忧了！
“不看功法内容，单单是这篇总纲阐叙天地万物之法，就不是普通人难及项背的了，创造此功之人，远非所谓天才能相提并论的。”