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心中思量完毕的陆亦，随即不再反抗，任由老和尚的气劲将自己裹住，卷到老和尚手里去。
老和尚双手一伸，便将陆亦一把抓住，顿时笑开了怀，脸上的皱纹舒展开来，就像菊花一般。
“嘿嘿，叫你逃，叫你逃！怎么现在不逃了啊，想逃出和尚我慈元的手掌心，你还嫩了点，哈哈！”
老和尚笑嘻嘻地看着陆亦道，那神情像是枚老顽童，不拘一格。随后，老和尚将之揣在那土黄色肩包中。脚下一跃，就是十丈，往着北方行去。
陆青云将身上的污垢洗去，便上岸去了。来到岸上，准备将衣服也洗掉。蹲在寒潭边，陆青云看着水里的倒影，顿时惊呆了。只见自己身上的皮肤洁白如玉，白里透红，闪着亮丽的光泽。
此时，若是陆青云走到街上，那些女人看到了陆青云的皮肤，必然会羡慕不已。若是胆大些的，说不定还会走上前来，问问陆青云是怎么保养肌肤的，怎么会拥有这么白皙的皮肤。
不一会儿，陆青云便从中反应了过来。怎么也想不明白，自己的皮肤是怎么回事，突然间变得如此白皙了。
“莫非刚才那果子真是天材地宝，给我洗筋伐髓，所以我的皮肤才会变成这样？”
想不明白的陆青云，心底瞬间冒起了这么一个念头。随即，陆青云摇了摇头，暗道：“天材地宝哪是这么容易找到的，今天没死，已经算是邀天之幸了。算了，变白就变白了吧，反正不是什么坏事。”
如是想着的陆青云，便不再去思考自己怎么突然变白了，专心洗起手上的衣服来。
直到多年后，陆青云才知道自己那天吞食，真的就是传说中的天材地宝。至于陆青云食服后，为什么会觉得五脏俱焚。完全是当时的陆青云，完全只是一个普通人。天材地宝放在面前，那就比穿肠毒药还要来得猛烈。
将衣服洗净之后，陆青云随意地挂在了寒潭边，朝阳的树枝上，晾了起来。闲来无事，陆青云便端坐在寒潭旁的大石上，做五心朝天式，修炼起陆亦传给自己的呼吸法门来。
这呼吸法门，乃是陆亦结合自己最佳的站桩姿势，身体本能作出的呼吸之法。在国术中，内练一口气，外练筋骨皮。这种呼吸法门，就是国术中所说的‘内练一口气’，能够更大限度地增长人身体内的气劲和力道。