绵绵若存，用之不勤。
丹田气暖，肾如汤煎，
气行带脉，炼己功全。
丹田气足，督任并行。
防危虑险，依脉运行。
周天循环，畅通身融。
气归丹田，功成法明。……。
阙夜一目十行的看完这些字，手下不自觉的结起了印…
眼观鼻，鼻观心，沉丹田。
顺着这些口诀，缓慢将气旋修。炼了几周天。
印加散开，双手抚平。
阙夜轻吐出一口清气，看了一眼在手心盘旋的青色光晕，心下了然，这就是这个世界的真气吧！
果然是元体啊，一运气便直接达到了筑基中期。
感受着体内充盈的真气，阙夜心中暗喜，还是有力量心安些。
修。炼最忌讳被打扰，而这里安全清净，是个能随身携带的修。炼宝地……
阙夜思抚了一下现在时间不早了，便在心里暗道---出去。
咻—
再次睁开眼已经坐回到床。上了。