“打坐参禅二子你要当和尚了”李毅看着他玩笑道
“！一边胡说什么你才当和尚呢！”倪宝红笑着捶了他一拳
“小六子所问的引导术是修道怡性修心养性导引之术与道相关《管子中匡》曰:‘道引血气以求长年长心长德此为身也五禽戏云:‘五劳之损动静所为五禽之道摇动其关通利关节导引初功渐而活气血通经脉安脏腑悟神明则近道矣”方默南盘腿在做沙发上道“你自幼练武既然学过八卦掌那么对道家想必有所了解吧！”
“啪······”倪宝红双手一拍道“我明白了”
众人都看向倪宝红等着他进一步解释倪宝红笑着道“我记得看杂家野史的时候看到一则:清周守儒(字官述十岁得病及长沉湎酒色吸食鸦片服药二十余年不见起色“壮年几与耄年异清夜自思计惟坐以待毙矣”后有缘遇松山陈老师静一空悟老师得传少林导引内功《易筋洗髓经图说》六卷“日不习方年余颇觉病瘾除精神一振体健身强气力渐增后效虽不能预必此功终不敢稍废也”
方默南微微颔首“嗯！嗯！就是这个意思”这样她就轻松多了不用长篇大论的介绍了“药不在贵贱治病则神功不分高下修身则灵故知导引得药修身神而灵之不论古今”
方爸也频频点头这些他也听的懂因为他也练太极“太极法动即是法”其他人也是略知一二因为他们的出身多少对国学涉猎那么儒释道想必知道些
方默南老气横秋摇头晃脑唉声叹气道“今之年轻者以为健康在握不思养生一旦病来岂能涉险如夷遇难呈祥故养生导引青年尤宜参悟生死长者更切道术实修一生受用天长地久自然成之”
“啊这么说二子这是要修仙啊”李毅打趣道
“nogno不是修仙是修身修心”方默南摇着手指道“武者云:“拳练百遍身法自然拳练千遍其理自见”比之导引此理切然在外为导引在内为气机久练自化熟极自神故知导引当练之千遍万遍修之八年十年得其实益悟其玄妙”
方默南笑着道“练到骨节通灵处
周身气血自然灵
气净心明胸似海
龙腾虎跃任君行
这个想必倪老二有体会吧！”(