每练一次，这些灵气就在全身经脉之中游走一个大周天，贯通全身，衍化jing血，不断强化体魄，提升肉身。
jing气源于肉身衍生，此为修行之根本。
徐青连续练了十四次青阳九式，这才将两粒青阳补气丹所化的灵气全部吸收入体，元神的强盛让他的吸收效率更高一筹，jing气不断衍生，终于突破原有的极限，跨入炼jing第五重境界。
随着他跨入新的境界，体内的jing气散入周身反哺身体，使得身体获得一次全面的提升。
反哺之道乃是jing气转化为丝丝元气，汇通诸穴，提升凡人的根骨，正是随着根骨的提升，身体才能拥有更强的提升空间。
修行就是如此，每提升一个小境界，jing气反哺都会让身体开拓出更高的提升空间，通过在小境界的不断积累、反哺、提升和沉淀，最终就会出现一次大突破和大反哺，脱胎换骨，跨入一个崭新的大境界。
一个小境界的提升还远远不够。
徐青想要提升的更多，他立刻再将丹药瓶中剩下的四粒青阳补灵丹都吞服下去，体内登时像是打开一道门阀，千缕灵气贯冲全身。
这番感觉才叫痛快。
四粒丹药散发出来的滋补灵气更是无穷无尽一般的不断挥发，体内积累灵气的速度远快于他的修行速度，灵气仿佛像是瀑布一般冲击全身经脉**，爽快无比。
他过去没有丹药相助，修炼虽然慢，根基却扎的很坚实。
此时凭借四粒青阳补灵丹的助力，他不断的反复演练青阳九式，万缕灵气不断在青阳九式的大周天中衍化入体，体内jing气也随之暴涨，渐渐增至两千四百道数，又触摸到了炼jing期第五重的界限。
眼看修为即将突破到第六重，四粒丹药的灵气却已经耗尽，徐青一股脑的将另一瓶六粒青阳补灵丹都吞服下去。
他简直像是吃了几千斤妖肉和几十枚大补丸，体内数万缕灵气再次冲起，让他能疯狂的不停演练青阳九式，不断提升修为，强化身体。
气之所至，筋骨髓血、五脏六腑、奇经八脉皆是可强化之处。