随后一股巨浪硬生生将他卷起，卷上了高空。巨浪落下，长空当即一个翻身来到了甲板之上，看着白愁哭也不是，笑也不是。
“回去换一身衣服。来我房间，我教你一套剑法。”白愁说道。
“真的啊，多谢师兄！”听到这个刚才的不愉快。当即消失不见，长空飞奔回到了房间。换衣服的速度也极快，白愁左脚刚刚踏进房间。他右脚就跟了进来。
“怎么这么猴急，稳重一点。”白愁看着紧随其后进来的长空说道。
“嘻嘻，我这不是想要学习剑法吗？”长空一副嬉皮笑脸的样子，白愁也不好意思发火，毕竟刚才教训了他一下。
“好吧，进来。”
白愁坐下，长空在他对面坐下，一副猴急的样子，放白愁有些好笑。
“师伯难道就没有告诉过你，习武之人最忌讳急躁吗？”白愁说道，
“说过，但是我就是改不了这个毛病，也没有办法。”长空说道。
“既然如此，学习剑法之前，我先教你一套吐纳之法，稳定你的形神。”白愁说道。
“什么武功啊！好用吗？”长空虽然衣服猴急的样子，但是也知道自己这个个性非常不适合修炼剑法，如果能让自己静下心来，也不错。
将会之上多动之人，成就无上成就的不在少数，但是个人有个人的缘法，总不可能带着他去学习百花谷周家的武功吧。
更不可能带着他去其他门派学习猴拳等武功，毕竟那是他人的武学，不可能传给其他门派的人。
不过好在白愁去了一趟蓬莱岛，并且遇到了旋龟等龟类的神兽，让他明悟了一个道理，那就是天地之力，在于阴阳相合，在于一静一动，在于太极自然。
动可克敌制胜，静可扬长避短，在旋龟身上，白愁自己琢磨了一套吐纳之法，模仿旋龟的呼吸，可以化作磐石一般，静若处子。
这套功法，最主要的目的就是为了让人平心静气，有点类似聂家的冰心诀，虽然有些不如，但是也效果不错。
不过自己一直用不上，罗三的性子也用不着，今天看到长空，白愁决定拿出来，让他练着试试，看看效果如何。