张大会就这样挨着打，做满二十个，刚做完，就扑在地上动弹不得，张二会比他只稍好一点。
陈新看他们实在不行了，下令换做仰卧起坐。
等几人又开始练，陈新对卢驴子道：“传宗，为兄有一事拜托。”
卢驴子忙道：“陈大哥请说，火里水里绝不皱一下眉头。”
“那倒没有，只是请你按我刚才的办法，监督他们训练，俯卧撑做不起了，就换做仰卧起坐，累了再换俯卧撑或哑铃，一个半时辰内，每样做满十组，每一个动作都要做到位，最后是队列训练，就按往天的办法，不到位就用篾条打。”
卢驴子听了，有点为难：“陈大哥，这些小兄弟这样练法是不是太辛苦，要不就让我教他们点棍法，就是代大哥教我们那种。”
“可以，不过要把我说的几样练完才行。”
“可是那样不把他们累坏了么。。。”
“传宗记不记得那日你们与唐漕口打斗？”
“当然记得。”
“那青手是否厉害。”
“是厉害，但那青手拿了刀子，若是他不用刀，我们也不怕他。”
“用我这个法子练出来，还是那天那些人，再多两个青手拿刀也不怕他。”
卢传宗将信将疑：“这法子能打过那青手？”
“对，还不需要你代大哥这样天生神力的人。”
“那，我就试试，帮陈兄看着他们。”
“不，不是看着他们，你是救他们的命。”
“啊！？陈兄这。。。”