欲速则不达的道理，无论是谁都应该清楚。
因此，颜无双从三岁开始的修炼，就以“冲霄玄气”和“翻转七星步”为主。
“再跑两圈吧。”揉了揉有些酸胀的双腿，颜无双的双眼微眯，小心谨慎的调整了几次呼吸，将身体的机能调动到极限。
所谓的修炼之道，无非是练力、练气。
前世里，世人皆以为练力就是练力，需要活动筋骨；练气就是练气，需要静坐吐纳。
殊不知，如此一来，效率却是慢了整整一倍。
气力同修，方是正途。
前世的颜无双，只因为明白了这一观点，才能够如彗星般的迅速崛起，年纪轻轻，修为却不逊于修炼了几十年的老前辈，耀眼非凡。
此刻，颜无双沿着石壁土坡上下纵跃，脚踩“翻转七星步”，极快地选择落脚点，并在“翻转七星步”的七七四十九种变化之中，果断的选择一种变化使用，稍有不慎，便要整个人翻倒下去，这是练脑；反复地纵跃，达到**极限，这是练力；而口中的呼气、吸气之间，一直严格地遵循着“冲霄玄气”的路线运转，这是练气。
颜无双相信，所谓的高手，必然是有大毅力之辈！
每天在极限之外，再纵跃两圈，完成之后，颜无双已是疲累不堪，直欲躺下。
但他知道，身体发出的信号，只要能够熬过去，体魄就会更加强健，修为也会更加精深。
深吸一口气，体内的三个气团不停运转，将**的疲劳稍减。