又说：鹤拳练精，蛇拳练气，龙拳练神，虎拳练骨，豹拳练力。其拳理相生相克，刚柔相济，应物无穷，内外兼修。招式上攻守兼顾，劲道凌励，变化多端，暗藏杀招。
不过上述的仅是世俗对它的解释，修真之后，他每一次习练这一套拳，过后对体能的消耗相当大，然而不但身体变得灵活，同时感觉到身体内部有一些很不同寻常的感受——
比如：习练龙拳之时，缘于该拳属木，肝经真气运转速度加快，片刻之后，整个肝脏都得到了洗涤强化。其它种情况：鹤拳应于心、豹拳应于胃、虎拳应于肺、蛇拳应于肾亦是如此。
“来自己祖上所传下来的这一套五行拳之前身系修真功法里面的锻体术无疑了。与‘黄龙五变’的内炼法和外炼的天罡地煞一百零八式相比较，前者注重的是对骨骼、经络和肌肉的极大强化及全身协调性的发挥，后者着重在对五脏六俯机能的锤炼和提升中。如三者合一，那不是发前人之未有、将自己的锻体术生生拔高到一个崭新的境界？”
“读书只为明理，练武方能强身”。这是柳义自小对人生的一种感悟，已形成固定观点和人生信条，深入其脑髓，即便是后来自己修真，这一认识也是贯穿于其中。
尽信书不如无书。同理，尽信法不如无法。
然而，正因为五行拳他已经打了十几二十年、黄龙五变也修炼了多年，这一切均是建立在深入修习，反复验证，发现它们的优缺点，并掌握其本质特征的基础上，才敢这么想。如果在初期对某一功法还没有深入去体验和了解便大谈如何改进，那就是天大的笑话了。
……
“刷！……刷！……刷！……”
随着深入，周围之重力环境又增多了几许，刚习练拳术时，柳义就如一耄耋之年的老者，在白雾里面步履维艰地打着比太极拳还要缓慢五行拳，而且每打了三五遍之后，他脸儿就憋得通红，之后全身的汗珠不停地流，不大一会儿黄衫湿透几可拧出了水，然而他还是咬紧牙关，一遍接着一遍地打下去。
在全身乏力，又饥又渴之时，他遂拿出了早已准备好的几天前炼制的药丸和水吞下，以补充身体的能量，稍事歇息，又挥汗如雨继续打下去……
一直到第六天，正当他嘴巴发干，嗓眼冒火，腰酸腿疼，正欲按捺不住，当场要跪下休息之时，突然——
“砰！……砰！……砰！……砰！……砰！……”
自已肝、心、胃、肺、肾等五个器官之中所郁压大半天的那一股股真气如炸雷在里面沉闷地爆炸开，顿时，青、红、黄、白、蓝一道道真气从那里如潮水涌入经络，迅速流遍到全身的肌肉、血液和骨骼，与之前的修炼锻体二层产生的熠熠银光交织融合在一起，哗哗哗，一个缤纷的五彩光罩在体外形成与其外一层的银白光罩相互辉映。
他当即感到全身连连颤动，接着便是一松，仿佛之前令人难以忍受的超常重力不复存在。
同时，浑身上下的细胞似乎重新被更换过了一遍，不但焕然一新，而且生机无限。
即便用不了神识，也不用神识，然而，单纯凭着肉眼的视力，竟然能清楚前方几十丈的距离，这在之前根本不能想像，毕竟在如此浓郁的金属性气体里面，他可是连五丈之外就是白茫茫一片，什么都不清了。