燕峰听了，感慨道：“你看，果真如此。十九个小时的修练啊，超过了十小时，一分钟都是煎熬，你能坚持十九小时，怎么可能达不到极限突破？看来我们都得拼命努力了。”
“嗯，都得努力！”张小晴道。
傅红药微微一笑：“好了，我们暂时不要去星辉之殿了，在这儿吃一顿饭，大家热闹一下，然后就回去修练吧。等什么时候张德云、李岳都回来了，大家再一起去。”
“嗯好。
“那就等他们回来再一起聚聚。”
“同意，空出时间来，咱们好好修练。”张小晴三人皆同意道。
……
半个月后。
砰！
测力器一阵颤动，然后显示出一个数字：10.1。
“呼……终于达到精英级了。”罗镇轻轻吐出一口气。
半个月的修练，他的实力始终以一个稳定速度提升。每一天，他都以器械锻炼全身各部位的肌肉，手臂，双腿，腰部，背部，每一块肌肉群都要进行一次极限突破。
高强度的修练，让他的手臂力量从6.95一直提升到了现在的10.1。
半个月，提升了3.15！
这速度比他之前在海洋上修炼快了一倍有余！