在后院炼了一个时辰的完美骨爆拳，叶星已经大汗淋漓，停了下来，歇了几口气后，便在院子旁边的一块平石上坐了下来，接着修炼长青功。
星辰之力，是透过冥冥虚空传递而下，修炼的时候，在房间里面修炼，或者直接在天地之下修炼，没有什么区别，叶星就在后院修炼，纯粹是因为等下要继续修炼骨爆拳，所以懒得回房。
刚刚开始修炼不久，丫环小青已经找了过来，已经到了午膳的时间，小青直接送来了饭菜。
还好，虽然父母将他的药材资源转给了弟弟，但是，吃的食物并没有变化，以前吃什么，现在还是吃什么，都是大补气血的珍贵食物。
这样倒是免了叶星一个麻烦，否则，如果营养跟不上，以他的修炼强度，身体根本支撑不住几天。
用过午膳之后，叶星吩咐小青离开，并且不要打扰，在后院散步一刻钟后，继续修炼长青功。
修炼一个时辰长青功后，又修炼了一个时辰骨爆拳，天色渐晚，已经到了晚膳时间。
叶星收功，先是回房洗了个澡，这时小青已将晚膳送至房中。
一天下来，饭菜都是小青送来，叶星连和父母一起用膳的机会都没有，若是原主人，少不得又要惆怅一翻，这样的情况已经持续一个多月了。
不过，对于叶星而言，他却是乐见如此，既然这个便宜父母不待见他，那么不见他们更好，省得麻烦。
他一天下来，不是修炼长青功，就是修炼完美骨爆拳，即便是用过晚膳过后，叶星也修炼了一个时辰长青功，过得十分充足。
相比较第一晚的精神奕奕，今天修炼了一整天，今晚叶星就疲惫不堪了，炼完一个时辰的长青功后，倒在床上呼呼大睡，睡得十分深沉。
第二天清晨一起床，叶星又精神奕奕，昨日的疲惫在深度睡眠中一扫而光。
清晨，叶星先是在后院中晨炼，即不是修炼长青功，也不是修炼骨爆拳，而是根据超脑中的科学方法，锻炼爆发力、反应力，以及速度。
力量虽然重要，但是，反应力、爆发速度一样重要，与实战能力息息相关。
没有产生内劲之前，是没有身法武技可以修炼的，所以，用科学方法锻炼爆发力、反应力、速度很是重要，都是每日必修的课程。
一个时辰后，一直到小青送来早膳，叶星才停止晨炼。