随后，步二叔拿过了步凡手中的人体经脉图，冲着步凡轻声的道：“习练内功，首先的一部就是要感气，只有感受到进入体内之气，才能聚气成力，转化为内力。”
“而要想感气，最重要的，就是调息，将自身的呼吸调整至平和的状态，将心中的杂念去除，慢慢的引气入体，感受入体之气......”
步二叔详细的冲着步凡讲解着，同时慢慢的给他讲解着，引气行走周天的路线。
讲完之后，步二叔冲着步凡问道：“怎么样，明白了吗？”
步凡有些晕乎乎的回答道：“有些明白了，有的还不明白！”
“无妨！待我引气在你的体内行走几个周天，你便清楚了！”步二叔大手一挥，淡淡的道。
随后，他坐在步凡的背后，双掌抵住了步凡的后心，紧接着，步凡只感觉一股轻微的暖流在他的脊柱之中涌起，而后从后背沿着经脉向着前身快速的流动了过来。
而后，在他的前胸和后背之中，从上至下，形成了一个的循环，不断地来回流动着，让步凡的身躯感到莫名的暖意。
随着这股内力的流动，步凡的脑海之中，开始慢慢的幻想出了一副内力行走的路线。
只不过，正在他兴致高昂的想要继续引导着那股内力游走的时候，体内的内力却缓缓地散了出去。
“这是我的内力，不是你的，若一开始就以我的内力为根基进行聚力，那你以后的成就也难有突破！”步二叔的声音这时候淡然的从步凡的后面传了过来，让沉浸在成功之中的步凡一下清醒了过来。
“二叔，这是什么功法？厉害吗？”虽然知道一开始不可能得到什么厉害的功法，但是步凡还是抱着侥幸的心理，期盼的问道。
“砰！”
步二叔在步凡的脑门上轻轻地敲了个脑瓜，笑着道：“你个家伙，还没学会走，就想跑了！这只是最基本的周天筑基之法而已，你先练着，等在丹田之中贮满了内力，我再教你行功的内功心法！”
“好嘞，二叔那你先忙，我回去修炼去了！”步凡立刻兴奋的跳了起来，冲着步二叔激动的道，随后撒丫子向着自己的房间跑去。
因为步凡是马夫，而且是针对大姐一人的马夫，所以只要大姐歩嫣然不出门，步凡是完全没有事情干的。