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月光如水，蛮牛家的小院朦胧可见。
梧桐树下蛮牛正在为陈秀洗精伐髓，依靠着传承改造后的特殊体质对天地水火元气的控制，水火共济慢慢磨灭陈秀身体内的杂质，将其血气慢慢凝练。
除此之外，还要用水火元气一遍遍洗练陈秀的体质，让以后修炼也能稍显容易。纵使修炼不到高深的境界，但是延年益寿、病不缠身也是够了。
因为陈秀没有修炼过所以身体强度太低，蛮牛足足花了一个半时辰才将一切完成。
淡淡的红蓝二色雾气消散，蛮牛缓缓收功。陈秀也逐渐睁开眼睛，只感觉全身轻松，有使不完的力气，连精神都抖擞了数倍。
“好舒坦！感觉全身的轻松了！”陈秀惊叹道，深深吸了一口气，笑道：“连空气都感觉清新了！”
“好像……好像年轻了许多！”蛮弓在一旁看着陈秀眼角的鱼尾纹都消散了，不禁有些不敢相信的惊叹。
蛮牛微微一笑，“这是自然的！接下来让我为爹洗练身体吧！”
“好！”蛮弓坐下，蛮牛再一次开工。
一个时辰后为蛮弓洗练完身体，顺便留下一道水火玄元。蛮弓本身就处在百炼境巅峰，经过蛮牛的洗练后离突破玄力境不远了。
“爹！明天我会给你和母亲传一部修炼的功法，这两天你多修炼一下差不多就能突破到玄力境了！”
“好！听你的！”蛮弓伸展身体，筋骨一阵响动，这些年来受的伤好了以后留下的暗伤全部消失了，只感觉凌驾在身躯上的枷锁碎裂消失，完全换了一个身体一样。
百炼境并不算是修炼的境界，所以并没有什么修炼的功法。玄力境开始才需要修炼功法，用来吸纳天地元气化为体内能量。
蛮弓陈秀两人进屋休息，蛮牛和冰粼也分别进了自己的木屋。
随手设下一道禁制，蛮牛拿出传音玉牌。
从乱神城出来蛮牛特地问九娘要了几块质量高的传音玉牌，分给了冰粼、孙金，还剩下几块想着留给古静紫、九千、万殿他们。