到了南荒龙国后，江辰开始喘气了。
可是，他没有脱下。
因为，这就是修炼的开始。
他去拿了凤元，拿了神秘的紫色果子，随后开车前往天山关。
他给自己制定了修炼计划。
每天用三个小时吸收凤元。
五个小时锻炼肉身。
其它时间，修炼其他的。
他开始在天山关，开始了新一轮的修炼。
他开始跑步。
身穿三百斤的衣服，在芒芒山脉中穿行，不断的奔跑，才一会儿时间，他就满头大汗，他就腰酸背疼，可是，他却强行的坚持、
在山林中穿行了五个小时。
他累的肌肉都在抽筋。
他开始盘膝坐在地上。
催动九转金身诀，吸收天地灵气来滋润肉身。
天地灵气入体，没入四肢百骸。
腰酸背痛逐渐的消失，取而代之的是浑身舒坦。
随后，他跑回了天山关山顶，开始吸收凤元。