无渊打开看了看，袋子里面有上百块四品灵石，还有几株风系灵草，风系灵草蕴含大量的风源力，这正是无渊最需要的东西，他赶紧道谢。
“我最近得到消息，郑家人并没有离开流云城，我猜他们是在等你们，想必他们想干什么你们也猜得出，所以你们俩要抓紧时间修炼，离开流云城后也能有些自保之力！”蕴水清说道。
“我知道了，我会勤加修炼的！”无渊点点头，他没想到郑家人竟然还不死心，即便《焚天》已经不在自己这里了，郑家人都不打算放过自己。
“我叫厨房准备了些饭菜，稍后我们一起吃个饭，就算是庆祝赵禹大病初愈了。”蕴水清说道。
三人闲聊着，不一会儿侍从就端来饭菜摆了满满一桌，这一桌饭菜都是比较清淡的口味，很适合大病初愈的人食用。
饭后蕴水清离去，无渊则回到自己的房间修炼。
他拿出一块白泽给的六品风源力石，将其攥在手心，缓缓吸收着里面精纯的风源力，用以扩充灵晶。
修炼一直持续到半夜，随后无渊又将风盘放在腿部强化，伴随着腿部的不适，他沉沉睡去。
第二天一早，吃过早饭后无渊继续修炼。
他将修炼时间安排的很满，每天都要花费大量时间吸收风源力扩充灵晶，还要不断强化灵晶。
随后就是修炼《百炼灵力》第二篇锻体。
他先用波动印强化筋骨血脉，每天至少强化一个时辰。
之后使用力量印和速度印锻炼身体的基础能力，力量印可以对灵师身体施加阻碍力量，速度印则会降低灵师身体的灵活性。
施加力量印和速度印后，无渊会跑步、跳跃，在这两种灵力印的加持下运动，会让他的肌肉得到锻炼，从而综合提高他的力量、速度、反应能力。
每天训练完，蕴水清都会命人送来能快速恢复体力的灵药和美味的高阶妖兽肉，所以无渊始终能保持着精神饱满的状态修炼，若是没有这些外物辅助，这种强度的修炼只需一天，无渊就会疲惫无比，需要休息几日才能恢复体力。
这也让他时常感慨着修炼这件事真是太耗费资源了，若是没有足够财力支撑，他的修炼速度恐怕要慢很多。
不过无渊此刻倒是不用担心修炼资源问题，即便没有蕴水清的帮助，他也有拍卖《焚天》所得的三千块四品灵石，他觉得这些灵石应该能买不少恢复体力的灵药。
凤禹也没有闲着，昏迷这么久他的身体还有些虚弱，所以适应了几天后，待身体恢复些他就开始修炼《百炼灵力》。