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姜夏把水囊还给秦苒，找出一个稍微大点的水囊，轻轻抿了两口，润湿了下唇角，又小心翼翼的扭上盖子，宝贝似的塞进了背包。
看的秦苒一阵愧疚。
“姜夏，你可以多喝点，最好少放点盐。”
姜夏疑惑不解，“加了盐，岂不是会更渴？而且，现在喝太多，以后……”
秦苒……
常识问题她该怎么解释？
是了，这里的人连手环都没有，一些基本知识都是通过实践或者口口相传得来的。
“你尝尝你胳膊上的汗是不是咸的？”
姜夏不疑有他，尝试着舔了一口，“呸呸呸，是挺咸的。”
“这就对了，我们在高温环境下行走，流汗会带走体内盐分，需要及时补充才行。”
“还有，趁着现在水多，多喝点，让身体多储存点水分，等以后再想喝就难了。”
秦苒提点到这里，便不再作声。
“周队长，休息会吧，中午温度这么高，再这么走下去，我们都会中暑的。”
一个干瘦的年轻男人，满脸通红，汗水顺着额头大颗大颗滴落，嘴唇干裂，大口大口喘着粗气道。
周福看了沈越一眼，见他并没有反对，深深吐出口气，“行！你去告诉所有人，让他们各自找个背阴地休整一个小时。”
干瘦男人面上一喜，脸上的愁苦肉眼可见的缓和了不少。
肚子已经叫了一路了。
求生包里的能量棒他分了一半给家人，来之前除了大量的水，他什么也没准备，一路上都是靠喝水支撑。