既然纲手已经拥有一副近乎完美的身材了，鬼鲛便决定，教她一些别的东西。
更容易修身养性的东西。
想到这里，鬼鲛走到另一张垫子上，对纲手吩咐了一句：
“先热身吧，跟着我一起做。”
说完，便开始舒展筋骨、拉伸肌肉。
咦？
纲手本以为，鬼鲛会教她举铁、深蹲什么的，现在才发现并不是那样。
在她惊讶的目光中，鬼鲛轻松地完成了劈叉、下腰等高难度热身动作。
明明是个肌肉男，身体却一点都不僵硬，反而是十分柔软，甚至比女人还要灵活。
“你到底准备教我什么？”
纲手一脸好奇地问道。
“我会教你很多种动作，但它们有一个共同的名字——瑜伽。”
鬼鲛说出了一个让纲手感到神秘而陌生的词语。
“瑜伽？那是什么？”
“是一种相对静态的健身方式。每天坚持练习，可以帮助你平静身心，忘记痛苦和不愉快。”
鬼鲛解释道，并且建议，“让我们开始吧，一边做动作一边讲解，能让你更快地理解。”
五分钟后。