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这太极揉手看似简单谁都可以学但是学好并能从容对敌就难了，这太极揉手招式蕴含了掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠这八种劲道按太极之解为
掤，如水负行舟。先实丹田气，次要顶头悬。全体弹簧力，开合一定间，任有千斤重，飘浮亦不难。
捋，捋劲义何解，引导使之前 。 顺其来势力 ， 轻灵不丢顶。力尽自然空 ，丢击任自然 。 重心自维持， 莫为他人乘。
挤，用时有两方。直接单纯意， 迎合一动中。间接反应力 ，如球撞壁还 。又如钱投鼓， 跃然击铿锵。
按，运用如水行。柔中寓刚强，急流势难当。遇高则膨满，逢洼向下潜。波浪有起伏，有孔无不入。
采，如权之引衡。任尔力巨细 ，权後知轻重。转移只四两，千斤亦可平。
挒，旋转若飞轮。 投物於其上，脱然掷丈寻。君不见漩涡，卷浪若螺纹。落叶坠其上，倏尔便沉沦。
肘，方法有五行 。阴阳分上下，虚实须辨清。连环势莫当， 开花捶更凶。六劲融通後，运用始无穷。
靠，其法分肩背。 斜飞势用肩 ，肩中还有背。一旦得机势 ，轰然如捣鼓。仔细维重心，失中徒无功。
太极歌诀有言：“掤捋挤按需认真，上下相随人难进。任他巨力来打我，牵动四两拨千斤。”
项牧一招强攻被轻松化解，黄修以太极之力受招，一招双腿掌劲道起脚跟、由腿而腰，气达四梢，内劲直达掌根，将项牧掌开。
此合黄修略占上风。
黄修占了便宜气势更胜，再次以拳攻来，项牧咏春摊手内格后。
黄修揉手转左上路顺势砍掌，项牧膀手再格挡。
黄修再揉手正踢，见项牧拍防后撤之机。
再攻！
项牧怎会让他如此嚣张，一招咏春撑脚将他撑开，打断其攻势，再贴身进步以日字冲拳抢攻。