比如徐夕带他去的那个“方阿伯炒粉”，这种苍蝇馆子就是属于物美价廉的典型，食物营养虽不见得如何，但热量足够满足他所需。
“没事啦。”鱼头旭在电话那头故作爽朗地笑了笑，“我是担心你钱不够，没饭吃，那就这样，不说啦，我去剧组开工。”
“好。”
杨楚在对方挂断电话之后，就放下了手里的听筒。
只是放下电话后，又隐约察觉到了鱼头旭语气里的不对劲。
“旭哥是缺钱了？”杨楚有些疑惑，他对很多东西其实很敏感，但在这方面他没兴趣了解，也懒得多想，转身走回餐桌，继续吃起了早餐。
昨晚他锻炼了一夜之后，他人又有了一点变化。
外面看基本看不出什么异样，杨楚自己能感觉到，他的肌肉线条变得更加流畅，身姿也挺拔了几分，大脑对身体的整个运动系统掌控，似乎变得更……舒服。
坐在餐桌前的杨楚，拿起餐盒里的一份排骨，咔嚓一声咬碎了一块软骨，忽然他的动作停了下来。
“骨骼？对，骨骼，我的骨骼密度是不是可以提升强度？”
杨楚自我低语了一句，他的脑海里，许多阅读过的书籍中的相关内容，立刻浮现。
运动锻炼是能够一定程度上加强骨骼强度的。
比如有氧运动，像跑步跳绳游泳这些，在明显提升肌肉力量和强度，改善血液循环的时候，是能够提高骨密度的。
而无氧运动的负重训练，则会使得肌肉强度明显增加，肌肉强度增加后会牵拉骨骼，同样会刺激骨骼密度的提升。
医学上有一种说法，叫做沃尔夫法则。
这原则的理论依据是骨骼内部骨小梁断裂重新愈合后，会增大骨密度。