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《明日计划》选手宿舍，清晨5点30分。
徐然准时睁开了眼，转动着眼珠，他确认自己迎来了在这个时空的第一个清晨。
他抻了个懒腰，昨晚跑步的后遗症开始出现，虽然他昨天已经做足了放松运动，可还是耐不住的浑身酸痛。
但越是痛越是要动，“人生啊，就是痛并快乐着的！”他感慨着，然后翻身而起，以一种很诡异的姿势晃去了洗漱间。
二十分钟后，拾掇好自己的他，换上了运动装，再次向操场进发。
一个半小时后。
电量再次耗尽的徐然，喘着粗气、咬着牙的在操场边做着放松运动，这种酣畅淋漓的感觉着实过瘾，让人有种‘我是活着的’的真实感。
他心情舒畅，于是借着这股劲儿练起了发声和气息。
对于一个歌手来说，声音的稳定性尤为重要，这不单单是音准，更还有气息。
以前的他可是演唱会开场三十分钟连续唱跳，气都不会乱一下，音都不会跑一下的。
他觉得只有这样才有底气说自己是一个歌手，是一个靠唱歌吃饭的人。
再者，只有气息到位了，歌曲里的情绪表达也才有能力去实现。
就说昨天直播间里唱那首《一路上有你》，几乎全靠这副身体本身优越的嗓音条件来完成的，但凡气息再稳点，那他就会游刃有余很多了。
就在他沉浸在‘一日之计在于晨’的美好中时，一道身影由远而近的靠了过来。
等到徐然注意到的时候，那人已经站在了自己的面前。
徐然收了功，定神看去，认出了来人是节目组的一员，名字叫乔雪。
她出身于编剧世家，书香门第，今年二十一，刚大学毕业，别人求不来的进组机会，她不仅伸手就来，更是身居要职，就连总导演叶情私底下对她都格外照顾。
这些，在整个节目组上下也不算秘密。
原主虽然不懂这里面的弯弯绕，但耳濡目染的也听过了不少。