咋说呢，如果吃茬子，会觉得味道和口感都差了一点。但是像张加一这样的人，会觉得，菜味随着水分混合佐料包裹在菜上，那味道是极好的。炖菜能把这一点做到极致，浓油赤酱才是王道。
这算仁者见仁智者见智了，张勇翡却觉得自己做的更好，也能更容易的保留菜的营养。
刷锅，下油，继续翻炒下一道菜。
“我觉得，洋柿子不应该用这么猛的火炒。”张加一看着张勇翡如法炮制的，继续玩他的颠勺，忍不住指点一句。
“这你就不懂了。”张勇翡头头是道的说：“洋柿子这东西，小火会炒软，软趴趴的，不好吃。还有，一定要鸡蛋放盐，洋柿子放糖，最后再加鸡蛋，这样味道不会混合，那样会很怪的。”
洋柿子就是西红柿，鹿岗岭的人都叫洋柿子。
张加一又“哦”了一声，真是个好孩子啊，根本不反驳你。
张勇翡得意洋洋的把几个菜炒完，上桌：“来，吃，吃完了去健身。”
张加一疑惑道：“不等我叔和我婶？”
“他们啊？为时尚早，他们还在睡觉。等会把菜坐锅里热着，他们醒了再吃。”
其实，刘玉兰和张忠信和张加一感受是相同的。他们也喜欢，菜的水分流淌出来，混合佐料反包裹菜，觉得那样味道才足。在锅里蒸着，水分就出来了，能达到那个效果。
两人一通猛吃，吃干抹净出门去。
在村部的旁边空地上，张加一懵逼的看着满地的器材：“怎么练？”
因为下雨，器材上溅上了不少泥点子，有点脏。
张勇翡从电动车里拿出抹布，将今天要用的器材擦拭一遍。
条件很简陋，小米加步枪，也只能如此。没有划船机，就只能用其它杠铃哑铃进行孤立型练背，然后用引体当复合型练习。
这边原来是老村小学的体育场，锈迹斑斑，蓝漆已经快掉光了的单杠双杠，曾经有个孩子在这里把下巴戳了个窟窿。