苍龙拥有翻江倒海，毁天灭地的力量，有关苍龙你们只要知道就好，这个太遥远，数万年未出现过的传说中的物种。”......
“你们现在都是锻体阶段的战士，我们人类的体制相比蛮兽是远远不如的，人类先祖后观百族，创建适合我们人类修行的修炼体制，就是你们现在所学的，以自身化做烘炉，取百族之源，强化己身。
而想成为强者，基础是重中之重，现在的锻体五阶，就是基础
你们都知道锻体阶段分五阶；
锻体一阶练得是皮肉，皮肉相当于烘炉的外壁；
锻体二阶炼的是肌肉和筋脉，肌肉和筋脉相当于烘炉的内壁；
锻体三阶炼的是骨骼和骨髓，骨骼相当于烘炉的支架，骨髓相当于柴薪。
锻体四阶炼的是心脏和血液，心脏是人体动力之源，化身烘炉之后心脏也是能量之源，血液便是火焰，心脏提供的能量，点燃柴薪的火焰。
前面这四阶，就是基础中的基础，基础越扎实度决定第五阶段化身烘炉的大小！
化身烘炉越大，炼化蛮兽越强！进入兽变境界，化兽的躯体也就越大，实力也就越强！而且炼化的蛮兽越强后期进化空间也就越大”......
“我现在是兽变四阶蛮士，现在我化兽可以击碎一块10方的石头，在部落中我算是比较厉害的了，但是我可以告诉你们，现在的我即便是一头刚刚出生的蛮龙都打不过”
乌铁眼中尽是憧憬。
“蛮龙族幼生的蛮龙以十米为单位，
青年的蛮龙足以百米为单位，
成年的蛮龙更是以千米为单位，
至于传说中的苍龙......
传说成年的苍龙足有万米长！”.....
寂静，所有的孩子都吓呆了。