大日，世间至高层面的至刚至阳法则，诛邪驱魔，刚猛霸道。万物负阴而抱阳，冲气以为和。故万物可借肉身之阴吸聚大日之阳，以气血为引，成大日之炎。
大日之炎焚烧肉身，于破灭中留下新生，塑大日神照体。
大日神照体，身如大日，至刚至阳，极致霸道气血如龙，诛邪驱魔。
“大日神照经有七重境界，这只有前三重，后四重得你自己去苍神天庭获得。但就这前三重也足够你修炼到圣者的境界了。昔时，《大日神照经》重现世间，被无数势力争抢，后来落入了苍神天庭和几大顶级势力手中，不过前三重基本上很多势力都有，并不罕见，罕见的是能修成此功法的生灵和后四重。”仙洛说道。
玄桑一边听着，一边看着《大日神照经》。
第一重——大日神脉。经络是经脉和络脉的总称，是运行全身气血，联络脏腑形体官窍，沟通上下内外，感应传导信息的通路系统，是生灵肉身结构的重要组成部分。经脉是经络系统中的主要路径，贯通上下，沟通里外，而经脉又以十二正经和奇经八脉为主。这第一重就是将这二十道经脉修成大日神脉。
第一重的修炼方法很简单，就是破后而立。用大日之炎焚烧经脉直至经脉破碎，再以大日之炎重聚，就能让经脉变成大日神脉。十二正经和奇经八脉全部修成大日神脉之后，就能聚大日之力，修出大日熔炉，这大日熔炉可是大日神照体的关键和核心！
说得轻巧，但经脉破碎的时候是极疼的，不亚于凌迟，而且如果重聚失败，那就直接玩完。另外，想让经脉破碎也不容易，要花大量时间、精力和资源。可一旦修出十道大日神脉，肉身就能堪比化灵洞天境灵兽！
第二重——大日神骨。跟第一重同样的方式，就是以大日之炎焚烧骨骼，碎后重组，修出大日神纹，就算成功了。到了此境，肉身能匹敌叩天之路，全身骨骼蜕变后，肉身能堪比太玄天游巅峰的灵兽！
第三重——大日神藏。这一重就是通过锤炼内脏来打开体内神藏，每打开一处神藏能大幅度提升肉身，改造身体。此境的实力在渡劫神府和人间至尊之间，随着开辟的神藏越多，实力也就越强。
当修炼到第三重大圆满之时，大日神照体才算是修成了。也就是说，完整版的大日神照体就有巅峰至尊的实力，达到了凡灵的极致，再往上就是“圣”的层面了。
而这还是普通人修炼后的实力标准，玄桑修炼的话实力还能再提一提！
万物负阴而抱阳，《大日神照经》前期的修炼还是需要借助些手段的，也就是——太阳神乐！大日喜欢的舞蹈！
太阳神乐，通过特定的动作来让全身血液以特定的方式、速度流动，调动全身，让全身的阴气聚起，从而将天地间自由流动的大日之力吸引入体，当大日之力达到一定程度的时候，就会自然成为大日之炎！再通过调动，来淬炼肉身。
想修炼《大日神照经》，这太阳神乐就必须跳得了；想修炼好《大日神照经》，这太阳神乐就必须跳得好。所以玄桑得好好研究这支大日神舞。
光是记住这套神乐的动作就花了玄桑很长时间，实在是太过复杂了，玄桑试跳了几次，都不太理想。仙洛就静静地坐在一旁看着，喝着冰山九重雾，压根就没有要帮忙的意思。
玄桑的天赋太高了，几次失败过后就掌握了部分精髓，接下来只需勤加苦练就行。
不过就算是玄桑这极其变态的身体，在跳了十几次之后，也有些遭不住。尤其是跳了一次完整的之后，玄桑几乎就要累虚脱了，全身有种“饥饿感”。