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十五分钟，莫雷洛便是已经享受完了一顿丰盛的午餐，塞娜全程都是微笑着站在一边服侍者。
刚刚把手中的刀叉放下，莫雷洛的眉头便是一皱。
“隔音效果这么差的吗？”
听着隔壁房间传来的娇喘声，身为过来人的莫雷洛当然知道隔壁是正在发生什么事。
他抬头看了看依然微笑着站在一边的塞娜，见她神色如常，一副我什么都没听到的样子，便开口吩咐道。
“收拾一下，然后就走吧！”
莫雷洛说完便起身向着房间里走去。
“是！”
塞娜保持着微笑，神色如常地微微向着莫雷洛躬身，应了一声。
回过房间之后，莫雷洛终于听不到隔壁的声音了，他坐到床上，便开始准备，继续今天早上的修行。
早上的时候，他是修行过了缠与绝，接下来，他准备四大行之一的“练”，作为饭后运动。
练，在平时的修行中，是以缠让心智集中锻练升华自身的意志，并且炼出更多的气。
在作战时，练，是将体内炼出的气从精孔一齐向外发出，释放出比平时更多的气，爆发出更加强大的气场。
以上是莫雷洛记忆中的信息，觉醒了念的他，盘坐在床上回想了一下巴纳尔施放出“练”的样子，然后才开始修行“练”。
“练。”
盘坐在床上的莫雷洛，闭上了眼睛之后，在心中一声低声呐喊。
原本沉寂在莫雷洛体内的气，瞬间就是爆发了出来，缠绕在莫雷洛的体表。
随着莫雷洛施展四大行之一的“练”，莫雷洛的身体中潜藏的气，正在如同滴水落地一般，一点一点地，慢慢地被精炼而出。
“呼……”