这个东西用辣椒进行爆炒，然后再喝点小酒，那绝对是非常好的。
李建已经三天没有做过饭了，所以今天他打算亲自下厨。
不过他做的午饭属于那种开小灶型的，毕竟这里现在那么多人，做大锅饭他做不到。
不过提供给身边几个女人吃，那还是没问题的。
他让秦小软去那个小水塘里捞了几条黄鳝回来，这是打算炒一个膳段。
另外一个菜就是这个蚌了，这玩意用青椒一爆炒，可以说是非常不错的。
然后再随便弄几个菜，值得一提的是他们收获了第一批小青菜。
虽然这个小青菜还没有多大，但是众人已经等不及了，因为这是第一次在这边种的菜，哪怕是不好吃，这人也会趋之若鹜，毕竟能够品尝这边第一次种植的蔬菜，这以后说出去也是有面子的。
吃过午饭之后，李健还是没有修炼，他打算找人切磋一下。
那么找谁切磋比较好？
蒋寒丽…
没错，就是这个女人，这个女人格斗技巧和邵康华差不多，二人可谓算是半斤八两。
但是这个女人修炼的战技要比邵康华熟练，毕竟这立场不一样。
邵康华毕竟很多时候还想着磨钢筋啥的，蒋寒丽也没办法磨，所以将全部的精力集中在修炼功法和战技上面。
而邵康华就没办法全心全意集中起来，所以这熟练度自然而然就差了许多。
蒋寒丽现在第三式都已经有所领悟了，但是没用，因为境界没有李健高，哪怕就是李健不动用战技，蒋寒丽都不是对手。
毕竟修炼三要素，排第一的就是功法，第二的才是战技，至于兵器那就要排第三了。
所以说境界的差距不是其他东西能够轻易弥补的，当然了，这也要看战技是不是很变态，如果战技太强大的话，确实也要占据非常大的优势。