“这套掌法共九手，名叫启舟。”演练到第二遍丹江措大师开始讲解动作要领。
安笠聚精会神的观看丹江措大师的演示动作，全力记忆大师讲述的动作要领。
当丹江措大师演练到第三遍的时候，安笠也比画得有模有样了。曹仁怀不住的感叹：“这孩子记忆力真好，悟性真不错！有神的人果然学什么都快。”
安笠也觉得脑子好用了很多，十二三岁学标指的时候，一个星期才学会，不知道被师傅骂了多少次笨蛋。
现在这套“启舟”掌法，比标指要复杂得多，自己学起来却没有特别困难之处，大师的动作语言象浅浅的印在脑海中一样，自己只要照葫芦画瓢即可。
显然，全能绅士系统的学习技能让自己学习能力大为提高。
自己练习了五六遍才堪堪记住这九招掌法。
“以后每天坚持练习，会慢慢激发身体的潜能。到一掌挥出，如落叶飘零般轻灵，以石击卵般强势，可算小成。”丹江措大师叮嘱安笠道。
“好了，我们一边吃饭一边说说药方的事情。”曹仁怀指指石桌上，屋里走出几个曹仁怀的徒弟，端着几个脸盆放在桌上，脸盆有红烧猪蹄、白切鸡、豆腐焖鱼头、辣椒炒肉、汗菜。
桌子正中间还摆着三瓶老茅台。
安笠帮着摆好碗筷，两位老人率先开动。
“安笠，你给的那个药方我们已经验证过了，是一个极为高明的方子。如果大力生产推广，可以大大提高人的身体素质，甚至可以挽救不少人的生命。这个方子你准备怎么用呢？”曹仁怀晚餐一般吃得很少，吃了几块豆腐就停下了筷子。
安笠用纸巾抹了一下嘴，对曹仁怀说：“曹爷爷，那方子在我这儿是死的，到了你和丹爷爷手里，才变成有用的方子。那是你们的方子。”
曹仁怀看了一眼正据案大嚼的丹江措师兄，继续说道：“那这样，这种药丸命名为救生丹，仁人堂负责生产销售工作，这种药的利润你拿两成。”
“救生丹，曹爷爷，听你的。”安笠吞噬下一块鸡肉，又擦擦手，从背包里拿出一张A4纸，递给曹仁怀。
“清丽丸，主要功能是清理血液中的有害物质，让微循环恢复活力。主要成分是洗心草、紫灵芝、雪山菊，，，
清脑丹，主要功能是清除大脑功能区的垃圾及损伤，激活或恢复大脑功能。主要成分是银鱼骨、猪笼花、紫天麻，，，”