“明白！”左思奇同样大声回应，确实，没人能比他对此更加深有体会，他也清楚了为什么梦靥世界中的东一会让他参加训练，这确实很适合他。
东一一愣，“好，我们直接进入正题。”他也不想多费唇舌在思想教育上，直接进入下一步，身体上的磨练。
“面对危险，首先要做到充分利用自己的身体，其次才是武器，环境等因素。”
东一走过来，上下挑剔的打量左思奇，后者站得笔直，没有一丝松懈，“你们这些坐办公室的，把自己身体都搞垮了。我问你，你会呼吸吗？”
“会！”
“胡扯！”东一抬起手，但最终还是没落下来，似乎心里有些顾忌，但他自己也说不上来。
“呼气时给我从上到下，把胸腹挺起来，让横膈膜下移，肺部舒张。”东一说着把手压在左思奇胸口，后者正用力吸气。
“你和大多数人一样，只用了三分之一的肺功能，新鲜空气进不到肺叶下端就被吐出来，全是二氧化碳你怎么打？有气无力说的就是你！”
十分钟时间，教授他呼吸的方法，左思奇明显感觉身体比之前有力许多，他从没想过几十年人生，自己竟然连最基本的呼吸都会！
“走路姿势也不对，还有眼睛要学会如何控制，告诉我，你看到的到底是眼睛所见还是大脑所见？”
左思奇觉得这涉及到很深奥的知识，似乎与战斗时某种视觉欺诈有关。
东一也不是真的想得到答案，只是发着牢骚，数落面前之人，“估计一会还得教你吃饭，你说你都这么大人了，连吃饭方法都不会，好意思吗？”
左思奇没有反驳，因为对方说的都是实话，他点点头，更加期待自己完成第三等级训练之后，究竟能达到怎样的高度。
“这么看的话，当初能和东一打平，全靠自己异变后的身体强度，底子却着实不堪，这次提升之后应该会有一个飞跃！”
午饭时，左思奇跟着回去，饭菜已经摆好，却见不到人影，他隐约感觉到主屋里面有人，但看东一毫不在意，自顾行事的作风，他便也没多问，跟着吃了起来。