你爱自己吗？你接纳自己吗？你允许自己这样生活吗？你接纳与你关系亲密的人吗？
有这样一位案主：
她与第一任丈夫关系很好，她很乐意帮助他却从未感觉到亲密感，她离异以后跟现在的男友在一起，却担心会重蹈覆辙。
在整场心理咨询的过程中，案主描述了他与父母交恶，说到他的父亲是一个不负责任的人，案主从小就没有得到父亲的关爱。也无法与他人建立亲密感的情况。
咨询师：在你们姐弟四人中，你父亲最爱谁？
案主：他谁也不爱。
咨询师：一般而言，男人都会喜欢第一个孩子，在四个孩子的比较中。他肯定是有比较喜欢哪个孩子的。
案主：……可是他是一个不负责任的父亲。
咨询师：是的，他不负责任，没有给这个家带来更多的安全感，他甚至脾气暴躁，但这一点也不妨碍他有爱。
案主：他没有！
咨询师老师说，案主哭了很久，然后才说，是的，在四个孩子里面，他最爱我。
咨询师：……他爱你。对不对？
案主：是的，他爱我，即使他不负责任，可是他爱我。
咨询师：你确定他爱你吗？
案主（哽咽）：我确定。
咨询师：够吗？他爱你，他没办法给你其他。但是他爱你，你觉得够吗？