修炼一直持续到下午，金操走进大厅，神色略有些匆忙，一上来就说道：“快，半个小时的时间，我教你仙踪诀，完事后我要去趟国外。”
刚说完金操就跑了出去，杨恒立即起身，跟了上去。
穿过山林，昨晚下的大雨，这里的土壤十分潮湿，金操双脚不着地，直接腾空，偶尔用树枝借力，几乎跟飞没区别，杨恒看的有些心惊动魄。
进了深山，金操终于停了下来，站在树干上。
“我先告诉你口诀和一些要注意的细节，你先记好了，等下我再示范几遍，有问题问出来。”金操长话短说道。
“嗯。”杨恒点了点头。
和提纵术不同，这仙踪诀就是专门跑路用的轻功了，全力施展起来速度极快。
且和提纵术一配合，简直就和飞没太大区别，能在半空中不借助任何物体飞跃两百多米的距离。跑路速度那叫一个快！贼快无比！
途中只需借力于像树枝甚至是草根一类的东西，就能持续不断的腾跃，内力耗损也比较小。
照金操的话讲，这仙踪诀是神级逃跑轻功，逃跑速度绝对一流，能完美的躲避敌人的追杀......
杨恒学会这玩意儿，跑路速度那可是成倍增长了。
金操将仙踪诀的要点全都说了一遍，顺便还将此法如何跟提纵术衔接的一些细节问题也都通通说了一遍，杨恒全部记在脑中。
而后，金操示范了一下，杨恒看的两眼发直。
尼玛，这才是真正的轻功啊！真能飞了！
杨恒心潮澎湃，下定决心要学好这两样轻功。
仙踪诀的学习难度总体来说和提纵术差不多，算不上很难，再加上杨恒似乎天生就是武修的料，悟性非常高，失败几次之后，就成功施展了仙踪诀。
金操点了点头，杨恒学习速度出乎他的意料，自然是大感满意，看了一阵就离开了。