三碗搜枯肠，惟有文字五千卷。
四碗发轻汗，平生不平事，尽向毛孔散。
五碗肌骨轻，六碗通仙灵。
七碗吃不得也，唯觉两腋习习清风生。
……
于书记一边念着，陆明磊听在耳里，也不禁被吸引住了，慢慢体会诗中对饮茶的七种感受。
“怎么样，这首诗中所描写的喝茶的境界，是不是很有意思。”于书记停下脚步，望着陆明磊说道。
“嗯，听书记刚才所念之诗，虽然我对喝茶没有什么研究，但是，也能感受到其中的意趣。”
“此诗写尽了喝茶之情趣，细细品味，步步深入，从润喉、解闷，到催发文思，散发不平，乃至轻肌骨，通仙灵，可谓写尽了喝茶的七种感受和七种境界。当你心中沉闷，遇到不平之时，喝点茶，便会浑身清泰，通体舒畅，因此，喝茶是比较好的。
“呵呵，听书记这么一说，我以后也要好好准备点好茶，闲暇之时，烦闷之时，便喝喝茶，驱除烦闷，体会一下飘飘欲仙的感觉……”陆明磊说道。
“这就对了，人生在世，不如意之事十之**，在遇到不平，遇到不如意时，怎么办呢？总不能自己生闷气，自己气自己吧？这个时候，如果泡杯好茶，喝着喝着，所有不如意便都烟消云散了。”
于书记说到这里，顿了一下，望了陆明磊一眼，又说道：“当然，这茶叶未必便会有这么大的作用，我认为，这其中最重要的，便是通过坐下来喝茶，慢慢的反省，释放压力，调整心态。在人的情绪处于激动之时，坐下来喝杯热茶，那情绪就慢慢平静下来了。”
“嗯，书记说得很有道理，我要慢慢体会一下。”陆明磊说着，心里却在想，这于书记知识丰富，但是，把自己叫到这里来，不会就是要与自己讨论茶经吧？
这时，热水器里的水烧开了，于书记从包里拿出一盒茶叶，说道：“这是我自己带来的，就是我们高云县出的毛尖，虽然不是什么名茶，但是，我很喜欢，我给你泡一杯，你也尝尝。
然后，便拿起一个玻璃杯，给陆明磊泡茶，陆明磊忙站起来说道：“书记，我来吧，怎么好劳你动手。”